[질문] 비타민 D 결핍 증상을 알려주세요 [답변] 비타민 D가 부족하게 될 경우 아래와 같은 결핍 증상이 발생할 수 있습니다. 1. 피로 - 피로감과 몸이 처지는 느낌은 비타민D 결핍의 가장 흔한 증상입니다. - 비타민D가 부족하면 멜라토닌과 세로토닌이 제대로 분비되지 못해 수면장애가 발생할 수 있습니다. - 또한 비타민D 성분은 에너지의 원천인 ATP를 만드는 포스포크레아틴을 빠르게 형성하고 신경전달물질인 세라토닌, 토파민 등의 균형을 유지해주는 역할을 하게 되는데 비타민D 부족하게 되면 피로감을 느낄 수 있게 됩니다. 2. 우울증 - 기분을 고조시켜 주는 뇌 호르몬 세로토닌은 비타민D 수치가 부족하게 되면 줄어들게 됩니다. - 비타민D 수치가 낮은 사람들은 정상수치의 사람들에 비해 우울증에 걸릴 위..
